- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung (bei Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Tinnitus, Migräne, Stress, Schlafs


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  • EAN: 4260088630278
  • Veröffentlichungsdatum: 22.08.2013
  • Label: entspannungselm.de
  • Format: Audio CD

CD-Titel - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Progressive Muskelrelaxaktion inkl. persönlicher Entspannungsberatung (bei Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Tinnitus, Migräne, Stress, Schlafs

  • Vorwort 2:37
  • Einleitung 2:08
  • Gegenanzeigen und Nebenwirkungen 1:21
  • Die Übungsvorbereitung 1:55
  • Die Übungspositionen 1:15
  • Übungsdurchführung 3:04
  • Die Rücknahme 2:01
  • Die Übung 58:10

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